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Crema de mango. Receta vegana apta para celíacos.

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 mins

Esta receta es de origen indio, pero se ha extendido mucho en el mundo de la repostería. La crema de mango puede utilizarse para muchos postres, uno de ellos son los postres en capas, que resultan muy atractivos a la vista de los comensales. Se trata de una receta muy fácil de preparar y muy nutritiva que sólo te llevará unos 15 minutos.

Receta de crema de mango

 1 mango maduro de 400 o 500 gr
 2 tazas de nata montada
 1 cucharada de azúcar
 Almendras laminadas
1

Pelar el mango con cuidado de quitar solo la piel. Cortar la carne seis veces a lo largo de todo el fruto, hasta llegar al hueso, que se retira.

2

Reservar 4 rebanadas finas del mango para decorar. Cortar el resto en trozos pequeños y pasarlos por la batidora.

3

Batir la nata e incorporarla muy suavemente con el azúcar al puré de mango. Repartirlo en 4 capas y decorar con trozos de mango y almendras laminadas.

4

Conservar al menos una hora en la nevera antes de servir.

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 gramos

Raciones 4


Cantidad por porción
Calorías 59
% Valor Diario *
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
Potasio 0mg
Carbohidratos Totales 13g5%

Fibra Dietética 1g4%
Azúcares 0g
Proteínas 0g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.