Curry de Okra con Tomate
Entrantes indios, Platos Vegetarianos indios
Abril 26, 2017
El curry de okra con tomate, o bhindi masala, es un curry semi-seco y sencillo con okra frita en una salsa aromática y especiada hecha a base de tomate.
- Preparación: 22 minutos
- Elaboración: 25 minutos
-
22 minutos
25 minutos
47 minutos
Ingredientes
300 gramos de okra (fresca o congelada) cortada
½ cucharadita de semillas de mostaza
½ cucharadita de semillas de comino
1 chili verde largo, ligeramente picante, cortado
½ cucharada de jengibre rallado
4 tomates enteros de lata picados (o escaldados)
3 cucharaditas de cilantro molido
½ cucharadita de cayena en polvo (o más al gusto)
3 a 4 cucharadas del zumo de la lata de tomates
½ cucharadita de mango en polvo / amchur (opcional pero recomendado)
Pasos a seguir
1Calentar una sartén grande a fuego medio. Añadir una cucharada de aceite y la okra. Freír, removiendo con frecuencia, hasta que esté dorada en todos lados.
2Cuando la okra suelte su sustancia viscosa (unos 10 o 15 minutos) retirar de la sartén a un plato.
3Añadir la segunda cucharada de aceite a la sartén con las semillas de mostaza y comino.
4Cuando las semillas estén tostadas, añadir la cebolla.
5Dejar pochar.
6Agregar el ajo, el jengibre y el chili y seguir pochando.
7Añadir los tomates, el cilantro molido, cúrcuma y cayena.
8Tapar y cocinar unos 3 o 4 minutos para que las especias se cocinen y los tomates se disuelvan. Si te gusta un poco más de salsa, puedes añadir unas cucharadas del zumo de la lata de tomates.
9Añadir la okra, garam masala y mango en polvo (si utilizas) y sal.
10Servir el plato caliente acompañado con arroz o roti.
0 Opiniones
