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Receta de Biryani de pescado. Arroz cocinado al estilo hindú.

Productos4 PersonasTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr 10 mins

El biryani es un plato cuya esencia es básicamente el arroz. Aunque generalmente se acompaña de carne, pollo o cordero, en esta ocasión hemos escogido una versión diferente, elaborada con pescado blanco. Una receta deliciosa y muy fácil de cocinar para dar un toque diferente a tu cocina.

Receta de Biryani de pescado

 3 tomates pelados y troceados
 1 cucharadita cúrcuma
 1 cucharadita comino
 1 chile verde
 4 dientes de ajo
 1 cebolla
 60 gr ghee
 370 gr arroz basmati
 750 ml leche de coco
 500 gr filetes pescado blanco
1

Ponemos el arroz a remojo 30 minutos.

2

Escurrimos y reservamos.

3

Machacamos los tomates, la cúrcuma, el comino, el chile, los ajos y media cebolla hasta conseguir una pasta.

4

Troceamos la otra media cebolla y la freímos con el ghee a fuego medio hasta que se dore (si no tienes ghee puedes utilizar mantequilla clarificada).

5

Echamos el arroz y freímos durante 2 minutos.

6

Añadimos la leche de coco y agua hasta que cubra el arroz unos 2 cm y medio.

7

Tapar y dejar cocer durante 5 minutos.

8

Cortamos los filetes de pescado en tiras de unos 3 cm.

9

Añadimos el pescado, la pasta de especias y sal al arroz y dejamos cocer a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el arroz esté seco.

Información nutricional

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Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías663
% Valor Diario *
Grasas Totales 28g36%
Colesterol 70mg24%
Sodio 875mg39%
Carbohidratos Totales 89g33%

Fibra Dietética 14g50%
Proteínas 17g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.