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Dudh Badam: Smoothies de almendras de la India

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 mins

En la India a los Smoothies se les llama leche de almendras o Dudh Badam. Esta bebida caliente es una de las favoritas en el norte de India. En las noches frescas de la familia, se reúnen antes de ir a la cama para disfrutar de esta bebida de sabor delicado . La bebida de leche caliente se considera relajante y nutritiva. En días calurosos, esta bebida puede ser fría en una licuadora, como un batido de leche.

 4 tazas de leche (o bedida de soja) fría / caliente
 Almendras, cardamomo, azúcar al gusto azafrán
 2 cucharaditas de agua de rosas, si la leche se enfría
1

Combine todos los ingredientes.

2

Ajuste el azúcar.

3

En el caso de la leche fría puede ser mezclado en una licuadora, tipo Smoothie.

Información nutricional

Tamaño de la ración 200 gramos

Raciones 4


Cantidad por porción
Calorías 50
% Valor Diario *
Grasas Totales 2g4%

Grasas Saturadas 0g
Grasas Trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 150mg7%
Potasio 0mg
Carbohidratos Totales 7g3%

Fibra Dietética 0g
Azúcares 6g
Proteínas 2g4%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.