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Lassi de Mango. Bebida tradicional de la India.

Productos2 PersonasTiempo de preparación15 mins

El Lassi es una bebida originaria del norte de la India, del Punjab. Con base de yogurt, este delicioso batido de mango es ideal para disfrutar en verano.

 1 taza de yogur natural
 1/2 taza de leche
 1 taza de mango picado y pelado
 4 cucharaditas de azúcar, al gusto
 Una pizca de cardamomo molido
1

Ponga el mango, el yogur, la leche, el azúcar y el cardamomo en una licuadora y mezcle durante 2 minutos.

2

Servir en copas individuales. Se puede espolvorear con un poco de cardamomo.

3

Lassi se puede conservar en el refrigerador por 24h.

Información nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

Cantidad por porción
Calorías150
% Valor Diario *
Grasas Totales 3g4%

Grasas Saturadas 2g10%
Trans Fat 0g
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
Carbohidratos Totales 17g7%

Fibra Dietética 0g
Total Sugars 19g
Proteínas 14g
Potasio 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.