Opciones de impresión:

Naan de frutos secos. Receta de este pan indio de frutos secos.

Productos6 PersonasTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción5 minsTiempo Total35 mins

El Naan de frutos secos es un tradicional pan de la India para una alimentación equilibrada, saludable y deliciosa. Esta receta es ideal para acompañar cualquier comida.

Receta de Naan de frutos secos

 100 cc. agua templada
 125 gr. yogurt natural sin azúcar
 300 gr. harina trigo
 una cucharadita de sal
 1 cucharadita de levadura seca de panadero
 1cucharada de Ghee (mantequilla india)
 2 cucharadas de frutos secos, una selección de almendras, nueces, pistachos todos tostados y picados.
 1 cucharada de coco rallado
1

Mezclar los ingredientes de la misma manera en un cuenco grande(excepto los frutos secos y el coco rallado), mezclar y pasar a la mesa enharinada, amasando unos 10 minutos hasta que quede una masa elástica y firme.

2

Pasa a un cuenco ligeramente aceitado, cubre con film y deja fermentar en sitio cálido, en la cocina, durante una hora o hasta que la masa duplique su volumen.

3

Llevar la masa a la mesa enharinada, añadir los frutos secos, el coco y amasar con los frutos secos.

4

Divide la masa en porciones. Forma una bola con cada parte (bolear la masa), extendiendo con el rodillo hasta formar panes de forma alargada y planas.

5

Ponerlas sobre una plancha o sartén caliente.

6

Cuando aparezcan en la masa una especie de burbujitas pequeñas le damos la vuelta al Naan y lo continuamos cocinando unos instantes hasta que esté bien hecha(aproximadamente 3 minutos para cada lado).

Información nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

85 gramos


Cantidad por porción
Calorías250
% Valor Diario *
Grasas Totales 5g7%

Grasas Saturadas 1g5%
Trans Fat 0g
Colesterol 0mg
Sodio 400mg18%
Carbohidratos Totales 43g16%

Fibra Dietética 2g8%
Total Sugars 2g
Proteínas 8g

Potasio 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.