Yoga
El yoga es una disciplina cuyos objetivos son cultivar el cuerpo, la mente y el alma. El Yoga nació en nuestra querida India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo ya que aporta grandes beneficios en la persona que lo practica. Existe nueve ramas de l árbol de Yoga que tienen el común objetivo de la unión del cuerpo con la mente. En India Mágica te vamos a explicar de forma sencilla todas las bases de esta práctica, sus posturas y un sinfín de artículos relacionados.
Asanas invertidas: la sirshasana
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Cuatro asanas de fuerza
De entre los diferentes tipos de asanas en los que se fundamenta la práctica del Yoga, las…
Tres asanas de pie: posturas de la montaña, del árbol y del triángulo extendido
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Cinco posturas de Yoga para reducir barriga
Más allá de los sacrificios nutritivos que todas las mujeres, en mayor o menor medida, debemos realizar…
Yoga para mejorar la vida íntima
Tarde o temprano se acaba hablando de él cuando se habla de momentos íntimos. Desde que lo…
El AeroYoga®
Hace unas semanas ya dedicamos uno de nuestros post al Woga una adaptación muy particular del Yoga…
Las asanas sentadas
De entre los diferentes tipos de asanas que podemos escoger para realizar nuestras prácticas de Yoga, vamos…
Principales técnicas de meditación
Con notable ligereza y de manera más habitual de lo que fuera deseable se suelen asociar los…
El Yoga en el agua
En los diferentes artículos que venimos dedicando al Yoga ya hemos resaltado cómo no existe una única…
Los Mudras
Las manos desempeñan un papel fundamental durante la práctica del Yoga. No en vano, se considera que…
Bloques de Yoga
Si hablamos de la práctica del Yoga hay que hablar, tarde o temprano, de sus accesorios. La…
Hot Yoga: el Yoga con calor
Ya hemos hablado en alguna ocasión de cómo de ese gran árbol que es el Yoga brotan…