Posturas de Hatha Yoga: asanas del árbol, del niño y otras
El Hatha Yoga es una de las cinco ramas o vías principales del camino del Yoga. Como…
Bebidas Ayurvédicas: las mejores infusiones para la salud
Las bebidas ayurvédicas son una forma de equilibrar y mejorar nuestra salud de manera natural. La medicina…
Razones para visitar India: cultura, gastronomía y paisajes
Hay preguntas que pueden contestarse con poco más que un monosílabo y preguntas que necesitan de un…
Templos de la India: un mosaico de estilos y religiones
Los templos de la India son un fascinante mosaico de características y religiones que reflejan la diversidad…
Diseñadores de moda indios: de la tradición a la modernidad
La moda en la India es un universo fascinante que combina la creatividad y la tradición de…
Los Doshas Vata, Pitta y Kapha y sus alimentos beneficiosos
Toda la filosofía Ayurveda se sostiene sobre una idea fundamental: cada persona posee unas características específicas y…
Tipos de Alimentos ayurvédicos según las Gunas y los sabores
Ayurveda proporciona una descripción general de los alimentos y su efecto en el cuerpo. Los alimentos ayurvédicos…
¿Qué es la dieta Ayurveda y qué alimentos forman parte de ella?
Dieta es la suma de alimentos que ingerimos para energizar el cuerpo o para hacer que funcione….
Especias ayurvédicas: propiedades y uso en la cocina india
No se puede entender el Ayurveda sin las especias. Utilizadas inicialmente para dar sabor a los alimentos…
Ghee: la mantequilla clarificada de la dieta Ayurveda
Ghee es una palabra sánscrita utilizada para dar nombre a la mantequilla clarificada. Muy utilizada en la…
Consejos y remedios de Ayurveda para una buena digestión
La digestión es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo descompone en partes más pequeñas la comida…
Los 8 pasos del Yoga: las etapas de Patanjali hacia Samadhi
En los Yoga Sutras de Patanjali, que es una colección de dos mil años de la enseñanza…