Ayurveda
Ayuverda es una medicina natural muy antigua originaria de la India que nos ayuda a gozar de un estilo de vida saludable. Se ha extendido en el occidente como una forma de medicina alternativa con el fin de lograr el equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. Aquí encontrarás consejos y recomendaciones en nuestros artículos sobre el arte ayurvédico de preparar los alimentos, dieta y nutrición ayurvédica. Te ayudaremos a encontrar tu Dosha de acuerdo con tus necesidades, porque cada individuo es único. Es el proceso de selección, la medición y la combinación de diferentes ingredientes en un procedimiento ordenado, en un esfuerzo para lograr el resultado deseado.

El masaje Ayurveda: principios, beneficios y cómo aplicarlo
El masaje Ayurveda, una práctica ancestral proveniente de la medicina tradicional india, es una terapia holística que…
Bebidas Ayurvédicas: las mejores infusiones para la salud
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Los Doshas Vata, Pitta y Kapha y sus alimentos beneficiosos
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Tipos de Alimentos ayurvédicos según las Gunas y los sabores
Ayurveda proporciona una descripción general de los alimentos y su efecto en el cuerpo. Los alimentos ayurvédicos…
¿Qué es la dieta Ayurveda y qué alimentos forman parte de ella?
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Especias ayurvédicas: propiedades y uso en la cocina india
No se puede entender el Ayurveda sin las especias. Utilizadas inicialmente para dar sabor a los alimentos…
Ghee: la mantequilla clarificada de la dieta Ayurveda
Ghee es una palabra sánscrita utilizada para dar nombre a la mantequilla clarificada. Muy utilizada en la…
Consejos y remedios de Ayurveda para una buena digestión
La digestión es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo descompone en partes más pequeñas la comida…
Nutrición ayurvédica: alimentos sanos para dieta Ayurveda
Abordar el tema de la nutrición ayurvédica implica hablar sobre qué es Ayurveda y adentrarse en temas…
Cocina y dieta Ayurveda: principios y alimentos básicos
Cocinar es el arte de preparar los alimentos. Es el proceso de selección, medición y combinación de…
Jala Neti: lavado nasal ayurvédico para aumentar la energía vital
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Ayurveda para prevenir el Coronavirus
El Coronavirus es, hoy por hoy, la máxima preocupación mundial. Combatirlo es el gran objetivo de todos…