pranayama
Los cinco aires del Yoga
Para darnos cuenta de hasta qué punto es importante la respiración en nuestra vida sólo vamos a…
Tipos de respiración en el Yoga
Uno de los aspectos fundamentales de la práctica del Yoga es la respiración. Sólo respirando adecuadamente conseguiremos…
La respiración ujjayi
Uno de los estadios del Yoga recogidos por Patanjali en sus Yoga Sutras es el pranayama, es…
Principales técnicas de meditación
Con notable ligereza y de manera más habitual de lo que fuera deseable se suelen asociar los…
La respiración de fuego
De entre todos los tipos de respiración (Pranayamas) existentes en el Yoga, la llamada respiración de fuego…
El saludo al sol
Si existe un ejercicio de Yoga completo por antonomasia ése es el conocido como “saludo al sol”….
Método Brikam Yoga
El creador del método Brikam Yoga, Bikram Choudhury creó un estilo de Yoga consistente en una serie de…