yoga
La respiración ujjayi
Uno de los estadios del Yoga recogidos por Patanjali en sus Yoga Sutras es el pranayama, es…
Patanjali y los Yoga Sutras
Si hay un nombre propio que debe asociarse a la historia del Yoga ése es el de…
¿Qué es el Acroyoga?
En varios artículos de nuestra página hemos visto cómo, en los últimos tiempos, el Yoga va buscando…
Matsyasana: la postura del pez
Si hay una postura de Yoga ideal para relajar la zona del cuello y evitar que se…
Técnicas de Yoga para mejorar la memoria
Solemos asociar el concepto de memoria con la capacidad de retener información y con la facultad de…
Asanas invertidas: la sirshasana
De entre los diferentes tipos de asanas, se conocen como asanas invertidas aquéllas en las que la…
Cuatro asanas de fuerza
De entre los diferentes tipos de asanas en los que se fundamenta la práctica del Yoga, las…
Tres asanas de pie: posturas de la montaña, del árbol y del triángulo extendido
Estamos acostumbrados a asociar la práctica del Yoga con una serie de asanas o posturas en las…
Cinco posturas de Yoga para reducir barriga
Más allá de los sacrificios nutritivos que todas las mujeres, en mayor o menor medida, debemos realizar…
Yoga para mejorar la vida íntima
Tarde o temprano se acaba hablando de él cuando se habla de momentos íntimos. Desde que lo…
El AeroYoga®
Hace unas semanas ya dedicamos uno de nuestros post al Woga una adaptación muy particular del Yoga…
Las asanas sentadas
De entre los diferentes tipos de asanas que podemos escoger para realizar nuestras prácticas de Yoga, vamos…