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Medicina, comprimidos y cápsulas Ayurveda

Hablar de Ayurveda es hablar de la medicina tradicional hindú. La medicina Ayurveda, con varios miles de años de antigüedad a la espalda, tiene como objetivos el prevenir y curar las enfermedades. Fundado en la armonía entre cuerpo, mente y alma, Ayurveda persigue el equilibrio entre tres energías o doshas presentes en todos nosotros.

Estas tres fuerzas presentes en todo ser humano (con un porcentaje particular en cada uno de nosotros) son las siguientes:

  • Pîtta. Energía correspondiente al elemento fuego.
  • Vata. Fuerza correspondiente al aire.
  • Kapha. Energía correspondiente a los elementos agua y tierra.

Estas energías evolucionan continuamente dependiendo de nuestra forma de vida, nuestra alimentación, la contaminación ambiental del lugar en que vivamos, nuestro nivel de estrés…

El desequilibrio de los tres doshas se traduce en una palabra: enfermedad. Para prevenirla, hay que procurar que esas tres fuerzas que habitan en nuestro interior mantengan el equilibrio adecuado para cada uno de nosotros. Para conseguirlo hay que evitar los factores que agraven el dosha dominante, optar por aquellos que sirvan para calmarlo y, sobre todo, llevar un estilo de vida sano (hacer deporte, descansar, no fumar ni beber alcohol) y cuidar la alimentación. Sobre estos dos últimos pilares se fundamenta la medicina ayurvédica.

Como medicina tradicional que es, este tipo de medicina basa gran parte de sus terapias y remedios en el uso de hierbas. Las plantas ayurvédicas son la base de los productos Ayurveda que marcas cada vez más numerosas elaboran y lanzan al mercado, bien en forma de cápsulas o bien como extractos o comprimidos.

Así, en el mercado podemos encontrar cápsulas Ayurveda elaboradas a base de plantas como la moringa, la cúrcuma, la centella, el rizoma de nardo, el azafrán, la pimienta negra, el triphala, el espárrago indio…

Las cápsulas y pastillas Ayurveda sirven, sobre todo, como suplementos dietéticos. Pero también sirven, por ejemplo, para mejorar la calidad del sueño, para reducir el estrés y la ansiedad, para estimular el metabolismo, para estimular la producción de leche materna o para mejorar la fertilidad. Los Ayurveda productos son, así, la versión actualizada y oriental de lo que tradicionalmente fueron “las plantas de herbolario”.

Medicina Ayurveda

Cosmética Ayurveda

Ayurveda, como ciencia terapéutica sagrada que es, se ocupa de todos los ámbitos de la salud. También de lo relativo a la belleza y el cuidado de la piel. Según los principios ayurvédicos, conseguir el equilibrio entre los tres Doshas es, como hemos visto, la única manera de gozar de buena salud, también a nivel de la epidermis.

Para conseguir dicho equilibrio, nada mejor que mantener una buena relación con la Madre Naturaleza. Ella es la que nos va a proporcionar los ingredientes que se necesitan para elaborar los aceites, cremas y jabones que se van a convertir en la base de la llamada cosmética Ayurveda.

La cosmética ayurvédica, pues, se basa fundamnetalmente en el uso de sustancias naturales. Dichas sustancias, que carecen de conservantes y aditivos, forman parte de los ingredientes de los cosméticos ayurvédicos.

¿Cuáles son los principales ingredientes utilizados en este tipo de cosmética natural? Principalmente los aceites (vegetales y esenciales) y las ceras y mantecas. A continuación veremos las características de cada uno de estos productos.

Cosmética Ayurveda

Aceites vegetales y esenciales

Los aceites vegetales se han utilizado como productos naturales de belleza desde la antigüedad. Se utilizan principalmente como base para realizar aceites de masaje, cremas y jabones.

A la hora de elegir un aceite vegetal debemos saber cuál ha sido su modo de extracción. Los más beneficiosos para nuestra piel y, por tanto, los más recomendables, son aquellos que se han obtenido mediante presión en frío. Este sistema de extracción permite conservar las características y virtudes del fruto o de la semilla de la que ha sido obtenido el aceite.

Entre los aceites más conocidos de la cosmética Ayurveda podemos destacar el aceite de sésamo, el de aguacate o el de coco. Éste, por ejemplo, es un buen antioxidante natural, lo que hace que sea uno de los más usados en la cosmética casera. El aguacate, por su parte, es muy útil para el cuidado del cabello.

¿Cuáles son los aceites vegetales más recomendables para cada dosha? Los siguientes:

  • Para Vata: aceites de sésamo, de almendras y de rosa mosqueta, ya que tienen propiedades suavizantes y calmantes que le van muy bien a las pieles secas o irritadas.
  • Para Kapha: aceites de avellana y de jojoba, pues tienen propiedades hidratantes.
  • Paa Pitta: el aceite de oliva o el de argán. Estos aceites son muy útiles para nutrir la dermis y para protegerla de los cambios externos.

Los aceites esenciales, por su parte, se utilizan para obtener productos bifásicos. Este tipo de producto cosmético se caracteriza por combinar un producto acuoso y otro graso.

Este tipo de aceites se obtienen a partir de un proceso de destilación de raíces, flores, bayas, resinas u otras partes de las plantas. Los productos elaborados con ellos sirven principalmente para hidratar y nutrir la piel. Entre los productos cosméticos de Ayurveda elaborados con aceites esenciales destacan, también, los desmaquillantes.

Cosméticos Ayurveda

Ceras y mantecas

Los bálsamos y las cremas Ayurveda están elaboradas, principalmente, con mantecas y ceras vegetales, así como con ceras aniamales como la cera de abejtas.

Ayurveda trabaja con la manteca de Karité y la de cacao y también con la manteca de mango. Este ingrediente, extraído a partir de la presión manual de los huesos, activa la regeneración celular, mejora la elasticidad de la piel y aporta a la misma mucha suavidad.

Ayurveda Productos

Tipos de piel según Ayurveda

A la hora de aplicar cualquier cosmético a nuestra piel debemos tener presente cómo es esta. La dermis guarda relación, también, con nuestros doshas dominantes. En base a ello escogeremos el tipo de aceite, bálsamo o crema en el que vamos a basar nuestra rutina de belleza.

Las características de cada uno de los doshas en lo que hace referencia a la piel mson las siguientes:

  • Piel Vata. Dermis seca o normal tirando a fina, sensible a las bajas temperaturas y con tendencia a envejecer pronto. Ésta es una piel poco sensible al sol. El cabello de la persona Vata acostumbra a ser fino, quebradizo y tendente a la escamación.
  • Piel Kapha. Ésta es una piel gruesa y con tendencia a producir mucho sebo y a padecer puntos negros. Esta tendencia se da también en el cabello, que suele ser fuerte.
  • Piel Pitta. Las personas con este dosha tienen el cutis brillante (debido a la grasa) y tienden a padecer acné, especialmente en la frente, la nariz o la barbilla. Su cabello también tiende a ser graso.

Teniendo todo esto en cuenta, buscaremos el cosmético ayurvédico adecuado. Es decir: si tenemos la piel con tendencia a estar seca, buscaremos un producto que la hidrate. Si es demasiadom grasa, buscaremos uno cuyos ingredientes sirvan para reducir el exceso de sebo.

Plantas ayurvédicas

¿Dónde comprar productos de Ayurveda?

¿Estás interesado en estos productos de los que te hemos hablado y quieres conocer cuáles son los mejores puntos de venta de productos ayurvédicos? ¿Quieres comprar pastillas, cápsulas y cosméticos naturales para seguir los principios de Ayurveda y no sabes dónde hacerlo?

No te preocupes. Si vives en Barcelona, Valencia, Madrid, Málaga o en cualquier otra ciudad española de mediano tamaño, seguro que encuentras una herboristería en la que vendan cápsulas, comprimidos y hierbas para infusiones, así como productos de belleza y cosméticos ayurvédicos para cuidar de tu piel y tu cabello. Productos de marcas como Jeevan, Kairali, Banyan, Mahajarisi o Pantajali te servirán para cuidar de tu salud y de tu piel.

Una buena opción, vivas donde vivas, es asomarte a ese inmenso centro comercial en línea que es Amazon. Son muchas las marcas de productos Ayurveda que utilizan esta plataforma de venta online para llegar a todos los rincones del planeta. Entre ellas puedes encontrar, por ejemplo, Rituals, Nutravita, MoriVeda, Elikafoods o Vegavero.

Comprar este tipo de productos en Amazon es una buena manera de disfrutar de todas las ventajas de la compra online mientra velamos por nuestra belleza y nuestra salud.

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