¿Qué es la dieta Ayurveda y qué alimentos forman parte de ella?
Dieta es la suma de alimentos que ingerimos para energizar el cuerpo o para hacer que funcione….
Especias ayurvédicas: propiedades y uso en la cocina india
No se puede entender el Ayurveda sin las especias. Utilizadas inicialmente para dar sabor a los alimentos…
Ghee: la mantequilla clarificada de la dieta Ayurveda
Ghee es una palabra sánscrita utilizada para dar nombre a la mantequilla clarificada. Muy utilizada en la…
Consejos y remedios de Ayurveda para una buena digestión
La digestión es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo descompone en partes más pequeñas la comida…
Los 8 pasos del Yoga: las etapas de Patanjali hacia Samadhi
En los Yoga Sutras de Patanjali, que es una colección de dos mil años de la enseñanza…
Las actrices indias más bellas: las más guapas de Bollywood
Las mujeres guapas no faltan en la industria cinematográfica, tenga ésta la nacionalidad que tenga. ¿Sería la…
Glosario de Yoga: diccionario con las palabras más usadas
Cada universo temático tiene su propio vocabulario. El Yoga no escapa a esa ley. Os presentamos nuestro…
Yoga y meditación: consejos básicos sobre cómo meditar
La meditación puede ser definida como un estado de conciencia caracterizado por la quietud y la calma…
Respiración y Yoga: Pranayama, formas de respirar y ventajas
El cuerpo puede aguantar muchas semanas sin comida y sin agua durante varios días, pero la vida…
Tipos de asanas de Yoga: de pie, sentadas, de equilibrio…
La asana o postura es parte fundamental del Yoga. Uno de los pilares de esta disciplina milenaria…
Beneficios del Yoga para el cuerpo y la salud mental
Cuando se habla del Yoga muchas personas suelen preguntarse: ¿para qué sirve? La respuesta a esta pregunta…
¿El Yoga es una religión? El rechazo de la Iglesia Católica
¿El Yoga es una religión? Muchas personas se hacen esa pregunta y son muchas las que creen…