Yoga
El yoga es una disciplina cuyos objetivos son cultivar el cuerpo, la mente y el alma. El Yoga nació en nuestra querida India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo ya que aporta grandes beneficios en la persona que lo practica. Existe nueve ramas de l árbol de Yoga que tienen el común objetivo de la unión del cuerpo con la mente. En India Mágica te vamos a explicar de forma sencilla todas las bases de esta práctica, sus posturas y un sinfín de artículos relacionados.
La respiración de fuego
De entre todos los tipos de respiración (Pranayamas) existentes en el Yoga, la llamada respiración de fuego…
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Que el Yoga es beneficioso para aliviar las tensiones, reducir el estrés y conseguir la paz interior…
La alimentación para yoga
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Yoga en casa
Estás decidido o decidida a practicar Yoga pero tienes algo claro: lo quieres hacer de la manera…
Yoga infantil: técnicas, beneficios y posturas
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Consejos a seguir para realizar una práctica de Yoga
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Yoga contra la regla
Cualquier mujer puede hablar de ellos. El dolor abdominal, los vómitos, las náuseas, los calambres en las…
Yoga durante el embarazo
Que el aprendizaje de una respiración correcta y el mantenimiento de una musculatura fuerte sean algunos de…
Los Bandhas
Con el nombre de Bandhas se conoce un pequeño pero importante grupo de prácticas yoguis consistentes en…
El saludo al sol
Si existe un ejercicio de Yoga completo por antonomasia ése es el conocido como “saludo al sol”….
El Namaste
El Namaste es uno de los conceptos capitales en el Yoga. De hecho, es un concepto fundamental…
El método Iyengar Yoga
De entre las ramas del Yoga, el Iyengar Yoga es aquél que presta un interés más especial…