pranayama
La respiración ujjayi
Uno de los estadios del Yoga recogidos por Patanjali en sus Yoga Sutras es el pranayama, es…
Principales técnicas de meditación
Con notable ligereza y de manera más habitual de lo que fuera deseable se suelen asociar los…
La respiración de fuego
De entre todos los tipos de respiración (Pranayamas) existentes en el Yoga, la llamada respiración de fuego…
El saludo al sol
Si existe un ejercicio de Yoga completo por antonomasia ése es el conocido como “saludo al sol”….
Los chakras
El de chakra es uno de esos términos que han hecho fortuna más allá del ambiente que…
Posturas de Hatha Yoga
El Hatha Yoga es una de las cinco ramas o vías principales del camino del Yoga. El…
Método Brikam Yoga
El creador del método Brikam Yoga, Bikram Choudhury creó un estilo de Yoga consistente en una serie de…