Este batido de Mango es rico en fibra y vitamina A. Es la bebida más popular en los meses de verano en la India. Una refrescante receta para combatir el calor.
Datos de la receta
Información nutricional
Tamaño de la ración 325 gramos
Raciones 3
- Cantidad por porción
- Calorías 121
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 0g
- Grasas Saturadas 0g
- Sodio 123mg6%
- Carbohidratos Totales 21g8%
- Azúcares 16g
- Proteínas 9g18%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredientes
4 tazas de leche o bebida de soja fría
4 tazas de pulpa de mango en conserva
Una pizca de polvo de semillas de cardamomo
1 cda. azúcar o azúcar al gusto
Instrucciones
1
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle durante 2 minutos.
2
Servir en copas individuales .
Vídeo explicativo
Ingredientes
4 tazas de leche o bebida de soja fría
4 tazas de pulpa de mango en conserva
Una pizca de polvo de semillas de cardamomo
1 cda. azúcar o azúcar al gusto
Instrucciones
1
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle durante 2 minutos.
2
Servir en copas individuales .
Thank you very much for the invitation :). Best wishes.
PS: How are you? I am from France 🙂
Hi,
We are from Spain.
Welcome to the world of adult Dating loveawake.ru