asanas
Yoga infantil: técnicas, beneficios y posturas
El comienzo de cada curso escolar conlleva para los padres la búsqueda de algún tipo de tarea…
Consejos a seguir para realizar una práctica de Yoga
Como hemos visto en algún artículo anterior, el Yoga posee varias escuelas. Cada una de estas escuelas…
Yoga contra la regla
Cualquier mujer puede hablar de ellos. El dolor abdominal, los vómitos, las náuseas, los calambres en las…
Yoga durante el embarazo
Que el aprendizaje de una respiración correcta y el mantenimiento de una musculatura fuerte sean algunos de…
Los Bandhas
Con el nombre de Bandhas se conoce un pequeño pero importante grupo de prácticas yoguis consistentes en…
El saludo al sol
Si existe un ejercicio de Yoga completo por antonomasia ése es el conocido como “saludo al sol”….
El método Iyengar Yoga
De entre las ramas del Yoga, el Iyengar Yoga es aquél que presta un interés más especial…