asanas
Los Mudras
Las manos desempeñan un papel fundamental durante la práctica del Yoga. No en vano, se considera que…
Bloques de Yoga
Si hablamos de la práctica del Yoga hay que hablar, tarde o temprano, de sus accesorios. La…
Hot Yoga: el Yoga con calor
Ya hemos hablado en alguna ocasión de cómo de ese gran árbol que es el Yoga brotan…
Yoga para adelgazar
Que el Yoga es beneficioso para aliviar las tensiones, reducir el estrés y conseguir la paz interior…
Yoga en casa
Estás decidido o decidida a practicar Yoga pero tienes algo claro: lo quieres hacer de la manera…
Yoga infantil: técnicas, beneficios y posturas
El comienzo de cada curso escolar conlleva para los padres la búsqueda de algún tipo de tarea…
Consejos a seguir para realizar una práctica de Yoga
Como hemos visto en algún artículo anterior, el Yoga posee varias escuelas. Cada una de estas escuelas…
Yoga contra la regla
Cualquier mujer puede hablar de ellos. El dolor abdominal, los vómitos, las náuseas, los calambres en las…
Yoga durante el embarazo
Que el aprendizaje de una respiración correcta y el mantenimiento de una musculatura fuerte sean algunos de…
Los Bandhas
Con el nombre de Bandhas se conoce un pequeño pero importante grupo de prácticas yoguis consistentes en…
El saludo al sol
Si existe un ejercicio de Yoga completo por antonomasia ése es el conocido como “saludo al sol”….