Yoga
El yoga es una disciplina cuyos objetivos son cultivar el cuerpo, la mente y el alma. El Yoga nació en nuestra querida India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo ya que aporta grandes beneficios en la persona que lo practica. Existe nueve ramas de l árbol de Yoga que tienen el común objetivo de la unión del cuerpo con la mente. En India Mágica te vamos a explicar de forma sencilla todas las bases de esta práctica, sus posturas y un sinfín de artículos relacionados.
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Yoga y fibromialgia
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Salamba Sarvangasana o Postura sobre los Hombros
Las posturas invertidas de Yoga son muy útiles a la hora de equilibrar el cuerpo. En este…
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Semejanzas y diferencias entre Yoga y Pilates
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