Yoga
El yoga es una disciplina cuyos objetivos son cultivar el cuerpo, la mente y el alma. El Yoga nació en nuestra querida India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo ya que aporta grandes beneficios en la persona que lo practica. Existe nueve ramas de l árbol de Yoga que tienen el común objetivo de la unión del cuerpo con la mente. En India Mágica te vamos a explicar de forma sencilla todas las bases de esta práctica, sus posturas y un sinfín de artículos relacionados.
Postura de Hanumanasana
La postura de Yoga que vamos a presentar en este artículo de hoy toma su nombre de…
Las kriyas en el Yoga Kundalini
Uno de los conceptos básicos del Kundalini Yoga es el de kriya, una palabra sin la que…
Yoga y fibromialgia
24%, 30% y 42%. Estos son los porcentajes en los que, según el Dr. James W. Carson…
Salamba Sarvangasana o Postura sobre los Hombros
Las posturas invertidas de Yoga son muy útiles a la hora de equilibrar el cuerpo. En este…
Postura del canguro extendida
En nuestro artículo de hoy de nuestra sección de Yoga vamos a hablar de una postura de…
Semejanzas y diferencias entre Yoga y Pilates
Son muchas las personas profanas que tienden a confundir la práctica del Yoga con la práctica del…
Posturas de Yoga para mejorar la circulación sanguínea
La mala circulación sanguínea es uno de los males más comunes en nuestra sociedad. Son muchas las…
Prasarita Padottanasana
Como sabemos por otras asanas que hemos propuesto en nuestra sección de Yoga de IndiaMágica, los nombres…
La asana integral: un camino hacia la trascendencia
Una asana de Yoga es mucho más que una postura que adoptamos para trabajar la flexibilidad y…
La postura de la media rueda
La asana de Yoga que vamos a proponer en este artículo debe realizarse con sumo cuidado, pues,…
La postura del sauce
En sánscrito, “janu” significa “rodilla” y “sirsa” significa “cabeza”. Atendiendo a eso, podemos intuir que, visualmente, la…
Posturas de Yoga para dormir mejor
Disminución de la capacidad de atención, deterioro de la respuesta motora, disminución de la capacidad de toma…