yoga
Los mantras: ¿qué son, qué significan y para qué se usan?
Los mantras son palabras o frases sagradas que se repiten de manera deliberada para inducir un estado…
Posturas de Hatha Yoga: asanas del árbol, del niño y otras
El Hatha Yoga es una de las cinco ramas o vías principales del camino del Yoga. Como…
Los 8 pasos del Yoga: las etapas de Patanjali hacia Samadhi
En los Yoga Sutras de Patanjali, que es una colección de dos mil años de la enseñanza…
Glosario de Yoga: diccionario con las palabras más usadas
Cada universo temático tiene su propio vocabulario. El Yoga no escapa a esa ley. Os presentamos nuestro…
Yoga y meditación: consejos básicos sobre cómo meditar
La meditación puede ser definida como un estado de conciencia caracterizado por la quietud y la calma…
Respiración y Yoga: Pranayama, formas de respirar y ventajas
El cuerpo puede aguantar muchas semanas sin comida y sin agua durante varios días, pero la vida…
Tipos de asanas de Yoga: de pie, sentadas, de equilibrio…
La asana o postura es parte fundamental del Yoga. Uno de los pilares de esta disciplina milenaria…
Beneficios del Yoga para el cuerpo y la salud mental
Cuando se habla del Yoga muchas personas suelen preguntarse: ¿para qué sirve? La respuesta a esta pregunta…
¿El Yoga es una religión? El rechazo de la Iglesia Católica
¿El Yoga es una religión? Muchas personas se hacen esa pregunta y son muchas las que creen…
Estilos del Hatha Yoga: Kundalini, Iyengar, Bikram, Ananda…
El Hatha Yoga es una de las escuelas más importantes dentro de esta disciplina milenaria nacida en…
Ramas del Yoga: yama, niyama, asanas, pranayama, samadhi…
El Yoga tiene 8 ramas. Éstas están escritas en sus textos fundacionales. Dichos textos datan del siglo…
Introducción al Yoga: bases, objetivos, escuelas y beneficios
El término Yoga está asociado al hinduismo. Es la más antigua disciplina física y mental de la…