Ayurveda
Ayuverda es una medicina natural muy antigua originaria de la India que nos ayuda a gozar de un estilo de vida saludable. Se ha extendido en el occidente como una forma de medicina alternativa con el fin de lograr el equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. Aquí encontrarás consejos y recomendaciones en nuestros artículos sobre el arte ayurvédico de preparar los alimentos, dieta y nutrición ayurvédica. Te ayudaremos a encontrar tu Dosha de acuerdo con tus necesidades, porque cada individuo es único. Es el proceso de selección, la medición y la combinación de diferentes ingredientes en un procedimiento ordenado, en un esfuerzo para lograr el resultado deseado.
La mostaza en el Ayurveda: semillas y aceites
La mostaza es una planta herbácea cuyas semillas se utilizan como especia. Originaria (según se cree) de…
Remedios ayurvédicos contra la alergia primaveral
Aunque las temperaturas han tardado en dar cuenta de su llegada, la primavera ya está aquí y,…
El masaje udvartana: un masaje ayurvédico contra la celulitis
La celulitis es una de las grandes preocupaciones estéticas de la mujer (y también de algunos hombres)….
Consejos para mejorar el agni
Uno de los conceptos claves en Ayurveda es el de Agni o fuego digestivo. Como vimos en…
El tratamiento nasya
Lograr el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu: ése es el objetivo principal de Ayurveda. Es la…
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De un modo más o menos popular lo sabemos. El cambio de estación acarrea cambios en nuestro…
Ayurveda para adelgazar
La gran lección de Ayurveda es aquélla que nos habla de cómo lo que ingerimos determina nuestro…
Guggul y Ayurveda
El guggul es la resina más utilizada en Ayurveda para tratar diferentes problemas y afecciones. Esta resina…
Consejos para bajar el colesterol con Ayurveda
El exceso de colesterol en la sangre es una de las grandes preocupaciones del hombre occidental. Causante…
Cilantro y Ayurveda
Si hay una hierba que tiene múltiples usos tanto culinaria como medicinalmente, ésa es el cilantro. Por…
El ayuno en el Ayurveda
No se puede hablar de terapias curativas ayurvédicas sin hacer referencia al ayuno. El ayuno es empleado…
El Shamana o curación gradual ayurvédica
Una vez detectada una enfermedad, Ayurveda puede actuar de dos maneras para afrontarla. Mediante una curación gradual…