Este batido de Mango es rico en fibra y vitamina A. Es la bebida más popular en los meses de verano en la India. Una refrescante receta para combatir el calor.
Datos de la receta
Información nutricional
3 raciones
Tamaño de la ración
325 gramos
- Cantidad por porción
- Calorías121
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 0g
- Grasas Saturadas 0g
- Sodio 123mg6%
- Carbohidratos Totales 21g8%
- Total Sugars 16g
- Proteínas 9g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredientes
4 tazas de leche o bebida de soja fría
4 tazas de pulpa de mango en conserva
Una pizca de polvo de semillas de cardamomo
1 cda. azúcar o azúcar al gusto
Instrucciones
1
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle durante 2 minutos.
2
Servir en copas individuales .
Vídeo explicativo
Ingredientes
4 tazas de leche o bebida de soja fría
4 tazas de pulpa de mango en conserva
Una pizca de polvo de semillas de cardamomo
1 cda. azúcar o azúcar al gusto
Thank you very much for the invitation :). Best wishes.
PS: How are you? I am from France 🙂
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