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Ayurveda

Ayuverda es una medicina natural muy antigua originaria de la India que nos ayuda a gozar de un estilo de vida saludable. Se ha extendido en el occidente como una forma de medicina alternativa con el fin de lograr el equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. Aquí encontrarás consejos y recomendaciones en nuestros artículos sobre el arte ayurvédico de preparar los alimentos, dieta y nutrición ayurvédica. Te ayudaremos a encontrar tu Dosha de acuerdo con tus necesidades, porque cada individuo es único. Es el proceso de selección, la medición y la combinación de diferentes ingredientes en un procedimiento ordenado, en un esfuerzo para lograr el resultado deseado.

El masaje Ayurveda

La medicina Ayurveda, como toda medicina natural preocupada de promover una atención integral a la persona (tanto…

Bebidas ayurvédicas

En toda nutrición desempeña un papel fundamental la bebida que se ingiera para acompañar los alimentos. La…

Doshas

Ayurveda considera a cada persona como un individuo con diferente composición y necesidades. Hay cinco elementos básicos…

Dieta Ayurvédica

Dieta en pocas palabras es la suma de las sustancias que ingerimos para energizar el cuerpo o…

Especias Ayurvédicas

Las especias son sustancias picantes o aromático obtenido de la corteza, raíces, frutos, semillas o tallos de…

Ghee

Ghee es una palabra sánscrita utilizada para la mantequilla clarificada. Convencionalmente se prepara a fuego lento la…

Buena digestion

La digestión es el proceso mediante el cual los alimentos que consumimos pasan a través de nuestros…

Cocina Ayurvédica

Introdución a la cocina Ayurvédica Cocinar es un arte de preparar los alimentos. Es el proceso de…